白渊铆足了气力，将浑身的灵气，用当初压缩太阴火的方法，将这些灵气不断压缩凝聚，形成一束冲力，要将其顶出去。
“哼哼啊啊啊！”
按理说，这打坐要保持全身放松，提肛顶旋，可白渊眼下，根本没点放松样子，脚趾紧扣，脚踝绷得笔直，额头上更是青筋暴起，喉咙中发出闷闷的低吼。
一波又一波的灵力，朝着游鱼顶去，那游鱼像是有千斤重，只是缓缓挪动身体，朝着丹田的一侧移动，而白渊只要稍微一松懈，它就一甩尾巴，再次回归原位。
这小东西执拗并且调皮，帮助白渊顷刻炼化那些偃器，让他又爱又恨，几番尝试下来，整得白渊血压飙升。
“我就不信了！”
他和这条坏逼大尾巴鱼，杠上了。
一个时辰过后，白渊已经累得满头大汗，甚至因为过度用力，精神力损耗严重，开始眼冒金星。
“给我出！喔喔喔！”
终于，在游鱼顶到丹田内壁的刹那，游鱼身形一闪，跳出丹田之外，这一刻，白渊顿时觉得自己丹田变得前所未有的轻灵。