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妈妈,今天教我什么?有没有什么可以一招制敌的招式!小家伙一脸兴奋,被虐的练了一个星期的体能,总算要学招式了。

蒙十闻言,真是想敲爆她的小狗头,还一招制敌,净在这想美事。

蒙十想了想,笑了笑,有啊,先去打沙袋,至少一千次,打完我教你。

一、一千!

少了?

没没没蒙玘说着,准备摘掉护腕,却被蒙十出声制止了

小家伙在一旁卖力的打沙袋,蒙十看了一会,自己数着点,别偷懒啊,手腕绷紧点,小心扭伤。

知道啦!

你这有点狠了吧,她又不是专业的拳击手,而且青少年组,小呆的身手没问题吧。向小岩看了一眼,瞧见蒙玘手上还戴着沙袋护腕,忍不住小声提醒。

她不像小瑾,小瑾踏实,她太浮躁,让她重复做这些枯燥的事,磨磨心性也好。而且,我宁愿她现在跟我叫苦叫累,也不想她在赛场上受伤。

向小岩点点头,表示理解,便也不插话了。

要不要再来打一会?蒙十举了举手靶,问。

好啊,我就不信打不到你!

再说蒙玘这边,非常努力的在打沙袋,动作很标准,打的一点也不含糊,完全没有偷奸耍滑。利用腰部的力量,出拳的同时转动髋部,每一拳都力道十足,打了没一会就大汗淋漓了。

小呆,多打打短拳,速度也要跟上。蒙十一边跟向小岩比划,一边留意着蒙玘的动向。

诶你能不能专心点,这样显得我很水啊!在孩子面前就不能给我留点面子吗!向小岩不满的吐槽着。

好好好

打了约莫二十分钟,两只胳膊跟灌了铅一样,挥拳的速度大大降低,力道也不及刚才了。

叮地一声,拳台旁的计时器响了,向小岩长出一口气,甩了甩胳膊,好嘛,整整四十分钟,又是连根头发丝都没碰到!

蒙十嘿嘿一笑,扭头看了一眼小呆,诶,干嘛呢你!这怎么一眼没看住,小家伙坐在地上偷懒去了!

妈妈,我胳膊抬不起来了,让我休息一会。蒙玘小脸红扑扑的,一脑门的汗,说话也有气无力的,懒洋洋的样子,不止是两只胳膊酸的不行,牵动着腹部腿部的肌肉也是一阵酸疼。

蒙十闻言,拿了一瓶水走向她,伸手递给她,瞧见她抬手要接过,又把手抽了回来,这不是能抬起来吗,继续。

???

那、我摘一只护腕可以吗她有点后悔一时逞能戴了两只护腕了。

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