此刻苏凡只觉得神清气爽，他从地上爬起来来到精舍的后院，拿出厨具做了一大锅的红烧荒兽肉。
如今他手上的五阶荒兽肉，足足装满了好几个百方的纳戒，而且还都是五阶荒兽身上极品精肉。
自从突破了“天魔圣体诀”第四重，苏凡的饭量又增长了一倍还多。
即便如此，这些荒兽肉也足够他吃上好几年的了。
这些天苏凡已经吃了不少，感觉自己的肉身强度明显的在增强，等到把这些五阶荒兽肉全部吃光，肉身肯定会再一次产生质变。
灶台上的大锅炖了一个时辰，苏凡才掀开了锅盖，浓郁的香气顿时扑鼻而来。
他将红烧荒兽肉盛了冒尖的一大盆，放在了小院的地桌上，荒兽肉被他炖的稀烂，浓油赤酱的看上去极有食欲。
苏凡又切了些酱菜熟食，弄了几盘爽口的泡菜、咸菜，这就算齐活了。